人の顔色が気になり、自分はどうしたいのかわからない方
自分に自信がもてなくて、人に振り回されてしまう方が
周りの人の顔色をうかがい、さまよう人生を手放して
あなたが思う通りの人生を生きられる！
過去のトラウマを解消してきたセラピストがナビゲートします。
✅いつも心が満たされず、幸せが実感できない。
✅頑張っているのに空回りばかりしている気がする。
✅ついつい頑張りすぎて疲弊してしまう。
✅アダルトチルドレンの影響で、人目が気になり実力が発揮できない。
✅不安が強くマイナス思考を改善したい。
✅人にお願いすることに罪悪感があり頼めない。
✅トラウマのせいで人と話すのが怖い。
✅何故か同じタイプの人に苦手意識があり、上手く話すことができない。
こんにちは。これらはセラピスト＆コーチであるあおき まゆの過去の姿です。
人の視線が気になり、間違ったり失敗が怖くて
誰かの陰に隠れようとしてしまう
そんな自分を責め、行動できないという内向的な性格でした。
頑張っているのに報われない…変われない…
頭でわかっていてもできない…
これの繰り返し…
あなたはこのようなことはありませんか？
そのままの状態を続けても何も現状は変わりません。
そしてこれをさらに続けていると出口のない正解探しをして
自分の人生を生きている感覚などわからなくなってしまいます。
心と身体は繋がっています。
長期に渡るこのようなストレスは肌の老化だけでなく
自律神経にも影響を与えてしまい、
将来はうつやパニック障害など様々な疾患や認知症などを引き起こしてしまいます。
そして、疾患は一度かかってしまうと治療に随分時間を要するものです。
もう一人で悩むのはやめましょう！
今、自分の状態を
『このままじゃダメだ！』と気付いているあなたは必ず改善できます。
私の考案した
自分軸フィーリングメソット であなたの人生は変わります！
私もずっと悩み続け、とうとう『このままじゃダメだ！』と行動を起こし、変わることができました。
そして「幸せになる！」と決意して１５年間
介護福祉士として勤務しながら心理学や成功哲学・自己啓発など様々な学びを続け、
介護という臨床現場で数えきれないほどの実験、検証を繰り返し、そしてこのメソットができたのです。
介護現場は特別なものではありません。
どこまで行っても人と人。心と心で繋がっているのが人間関係です。
全て社会の縮図なのです。
だけどメソットを作るまでに、あまりにも長い年月をかけてしまいました。
ですが、あなたはそんなに長い時間をかける必要など勿論ありません。
最短で効果を確認できるこのメソットがあるからです。
それは潜在意識と思考にギャップがあるからです。
ギャップとは、あなたが「感じていること」と
「頭で考えていること」が一致してないということです。
人は『思っていること』と『言っていること』と『行動すること』が一致した時
一番心地よいと感じます。
それは潜在意識と思考が一致しているからです。
これはあなたの思考ではなく本心（潜在意識）です。
あなたの幸せをあなたの本心（潜在意識）は一番知っているのです。
自分の潜在意識を知ることは
自分は本当はどう感じているのか？
を知るということ。
あなたの身体は潜在意識と繋がっています。
なので、あなたの身体はとても正直です。
あなたがあなたの身体を通して会話できると
本当の自分を知ることができます。
そして、あなたの望む本当の幸せが分かるのです。
私はあなたの潜在意識にアクセスしていきます。
人生を変えていくにはまず、自分を知ることです。
「自分を知る」ということは、とても勇気がいることかも知れません。
あなたが今日まで持ち続けた思い込みや習慣が
本心を見たくなくてストップをかけてくることもあります。
だけど安心して下さい。
本心（潜在意識）がストップをかけてきたとしても
あなたが「願っていること」は、適切な時期に
潜在意識によって開かれます。
あなたが幸せになるように潜在意識は導いてくれます。
あなたが求めていることを潜在意識は知っています。
だけど、潜在意識にアクセスしないでいると
今、習慣になってしまっている思考に振り回され
本当の幸せを見失ってしまいます。
自分の感覚を感じていますか？
自分としっかり向き合い、その感覚を信じて下さい。
自分の感覚は潜在意識と繋がっています。
潜在意識はスーパーコンピューターです。
いつも、あなたが幸せになる手助けをしているのです。
自分が感じる「好き」や「嫌い」を知っていますか？
自分が好きなものや心地よいと感じていることは何ですか？
自分の感覚がわからないでいると
「自分にとっての幸せも何なのか？」がわかりません。
だから自分の「好き」「嫌い」を感じ、
「自分にとっての幸せ」を選んでいくのです。
それがあなたの幸せです。
人生に起こることには善悪も優劣もありません。
それらの出来事があり、その中で何を選んで生きていくのか？
全て自由に、自分の意思で選ぶことができるのです。
誰かの顔色を覗い、決めるのではなく、
自分を幸せにするには、本当の自分の心と向き合う必要があります。
時には、向き合う事が嫌だったり、怖かったりします。
それには理由があるので、無理をする必要はありません。
そんな時は、それでも
今日まで頑張ってきた自分なのです。大切にしてあげて下さい。
好きなことをしたり、好きなものを食べたり、
好きな場所に行ったりして
優しく寄り添ってあげてください。
労ってあげてくださいね。
自分と向き合うことは、
今までないがしろにしていた「私」を受け入れること。
その「私」は実は、子供の頃のあなたです。
無邪気で本能のままに生き、泣いたり、笑ったり、怒ったりしていた
あの頃のあなたです。
「子供の頃のあなた」に気付いてあげると
本当の「私のしあわせ」の話をしてくれますよ。
その頃に根付いてしまった歪んだ刷り込みは、
それが習慣となって悪循環を繰り返します。
「幸せになれない人生。上手くいかない人生」という
物語の主人公になって、
生きてしまっている事を知って欲しいと思います。
これからの人生は、
そんな悪循環を手放し、
「大好きな人たちと、大好きな場所で、幸せを心から感じる人生」を
生きることを選び、本当の幸せを手にして頂きたいと思っています。
トラウマを克服した私に、アシストさせて下さいね。
悪循環は家庭で、地域で、職場で…
あらゆる場面で上手くいかずに繰り返されます。
今、少し気付いているあなた…
ご興味のあるあなた…
どうぞお立ち寄りくださいね。
